YOĞURT
Serinlik hissi veren yoğurt, bağırsaklara zindelik veriyor. Yoğurt bağırsakta faydalı bakterilerin yerleşmesine ve hastalıklara yol açan mikropların yok edilmesine yardımcı oluyor. Ayrıca yolculuklarda oluşabilen ishallerden sonra bağırsak florasını onarıyor.
ÖNERİ:
Unutmayın, sade yoğurt, meyveli yoğurttan daha sağlıklı.
DOMATES
Yüzde 95 oranında su içeren domates, serinleten bir sebze. Domateste bol miktarda magnezyum, potasyum ve kalsiyum; ayrıca vitamin ve lif bulunuyor.
ÖNERİ:
İspanya'da yaz aylarında domatesle hazırlanan, soğuk çorba 'gazpacho' çok fazla yeniyor. Çorbadaki tuz, mineralleri de dengeleniyor. Siz de deneyin!
LİMON
Sadece kokusu bile ferahlatmaya yetiyor. Limon suyunun canlandırma ve metabolizmayı harekete geçirme etkisi var. Limonun kendisiyse bolca magnezyum içeriyor.
ÖNERİ:
Soğuk maden suyuna damlatılan limon suyu yaz sıcaklarına karşı birebir!
 |
||
DİĞER HABERLER
Sağlam Bağışıklık İçin İyi Bir Gece Uykusu Şart!
Gece uykusunun kaçmaması için gündüz en fazla bir saat uyunmalı…
“Türk sinemasının 'gen'lerinde gerilim filmlerine hiç yer yok ”
“Nu Pera’da Rebel Moves Sizleri Eğlenceye Davet Ediyor!”
“Kusursuz Bir Gelin Olmak İçin...”
“Adı Aşk”
“Omuz Ağrınızın Nedeni Çalışma Şekliniz Olabilir”
“İştahsız çocuk için tavsiyeler ”
“Müjdat Gezen’in “Pera Müzikali” 3 Kasım Tim Show Center’da Başlıyor! ”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
