YOĞURT
Serinlik hissi veren yoğurt, bağırsaklara zindelik veriyor. Yoğurt bağırsakta faydalı bakterilerin yerleşmesine ve hastalıklara yol açan mikropların yok edilmesine yardımcı oluyor. Ayrıca yolculuklarda oluşabilen ishallerden sonra bağırsak florasını onarıyor.
ÖNERİ:
Unutmayın, sade yoğurt, meyveli yoğurttan daha sağlıklı.
DOMATES
Yüzde 95 oranında su içeren domates, serinleten bir sebze. Domateste bol miktarda magnezyum, potasyum ve kalsiyum; ayrıca vitamin ve lif bulunuyor.
ÖNERİ:
İspanya'da yaz aylarında domatesle hazırlanan, soğuk çorba 'gazpacho' çok fazla yeniyor. Çorbadaki tuz, mineralleri de dengeleniyor. Siz de deneyin!
LİMON
Sadece kokusu bile ferahlatmaya yetiyor. Limon suyunun canlandırma ve metabolizmayı harekete geçirme etkisi var. Limonun kendisiyse bolca magnezyum içeriyor.
ÖNERİ:
Soğuk maden suyuna damlatılan limon suyu yaz sıcaklarına karşı birebir!

“2015 ‘MTV Video Music Awards’a Sayılı Günler Kaldı!”
“Patili Dostlarımızın Hayatını Güzelleştirecek Öneriler”
“Bu Hafta Vizyona Giren Filmler ”
“Kronik Depresyonu Olanlar Alzheimer’e Daha Fazla Yakalanıyor”
“Cesur Mekanlar İçin Her Yerde Desen!”
“Uluslararası Changing Perspectives Kısa Film Festivali 4 Yaşında ”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32