>

SAĞLIKLI YAŞAM

Gazlı İçecekler Kemik Erimesine Yol Açıyor!

Gazlı içeceklerin özellikle kadınlarda kemik erimesine ve buna bağlı olarak kırıklara yol açtığını ortaya koydu.
 
   
 
 
     

20-40 yaş arası kadınların fazla gazlı içecek tüketmelerinin, içeceğin içindeki kafein sebebiyle kemik yoğunluğu üzerinde rol oynadığı düşünülüyor.

Yaş ortalaması 31 olan 30 kadın üzerinde, kafein içeren ve içermeyen gazlı içeceklerin idrarda kalsiyum atılımı üzerindeki etkileri araştırılmış. Araştırmada, kafeinli ve kafeinsiz, içinde sitrik asit bulunan gazlı içecekler ile kafeinsiz ve kafeinli fosforik asit içeren kolalı içecekler ele alınmış.

Yapılan araştırma sonucunda kafeinsiz gazlı içecek ile kafeinsiz kolalı içeceklerin idrarda kalsiyum atılımı üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığı gözlendi.

Gazlı içecekleri bolca tüketenlerin, süt içmeyi ihmal ettikleri ve bu durumun da kemiklerin ihtiyacı olan kalsiyumun alımını düşürdüğü belirtiliyor.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın

DİĞER HABERLER

cosmoturk önerisi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU
Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
>