SU
Cildinizi nemli tutmak için yapabileceğiniz en önemli şey, su içmek. Yetişkin insanların vücudunun %60'ı sudan oluşur. Su, cildin kan dolaşımını hızlandırır, hücreleri besler, cildin daha sıkı görünmesine yardımcı olur ve cilt hücrelerini dolgunlaştırır.
AVOKADO
E ve C vitamini açısından doluca zengin olan avokado cildiniz için de faydalı, İsterseniz salatanızda isterseniz de tuz ve zeytinyağı ile avokadoyu tüketebilirsiniz.
BALIK
Somon, uskumru, hamsi ve alabalık cildiniz için inanılmaz faydalı. Balık cilt hücrelerini güçlendirir, güneşin zararlarından korur, kansere karşı korur ve omega-3 içerir.
Cildiniz için balığı ızgarada, fırında veya haşlanmış olarak tüketin ve kızartma balıktan uzak durun.
 |
||
DİĞER HABERLER
“Yükselen burcunuza göre uyum rehberiniz”
““Kaos” ‘Montreal World Film Festival’de Yarışıyor!”
“Sağlıklı Damarlar İçin Neler Tüketmeli”
“Ece Vahapoğlu Yoga Hocası Oldu!”
“Erkeklerle Kadınlar Arasındaki Farklar”
“Hakan Akkaya New York Koleksiyonu İlk Defa Kıbrıs’ta”
“İşte 6. haftanın şanslı isimleri!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
