Ramazan ayında en çok şikayet edilen sağlık sorunlarının başında sindirim sorunları (hazımsızlık), halsizlik ve ağız kokusu geliyor. Beslenme ve tüketim alışkanlıkları nedeniyle ortaya çıkan bu sorunları gidermenin doğal yollarından biri taze zerdeçallı tarifler. Doğanın şifalı bitkisi olarak kabul edilen taze zerdeçal hemen her yemekte kullanılabiliyor. Ve başta sindirim sorunları olmak üzere birçok sağlık sorununu ortadan kaldırıyor.
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Ramazan ayında hemen herkesin yaşadığı üç temel soruna dikkat çekerek, “Ağız kokusu, sindirim problemleri ve halsizlik. Bu üç problemin üçüne birden çözüm olabilecek Ramazan’ın gözdesi, altın niteliğinde bir besin taze zerdeçal” diyor.
“Taze zerdeçalın hem çayı tüketilebiliyor, hem çiğnenerek tüketilebiliyor” diyen Kümeli’nin verdiği bilgiye göre, taze zerdeçal kahvenin içine karıştırıldığında halsizliği önlüyor. Eğer ağız kokusundan korunmak istiyorsanız iftarda çayını demleyebilir, sahurda çiğneyebilirsiniz. Ramazan ayı boyunca dozunda (günlük kullanım miktarı 6-8 gram) ve düzenli tüketildiği takdirde de sindirim problemlerini önleyebilirsiniz.
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’nin Ramazan'da su kaybını önlemek, enerji toplamak ve ağız kokusunu gidermek için herkesin evinde en kolay şekilde yapabileceği taze zerdeçallı limonata ve taze zerdeçallı ağız gargarasını öneriyor;
Taze Zerdeçallı Limonata
- 2 yemek kaşığı rendelenmiş Verita Taze Zerdeçal
- 1.5 adet Verita Misket Limonu’nun (Lime) suyu
- 4 bardak soğuk su
- 4 çorba kaşığı bal
- İsteğe bağlı; 1 adet portakalın suyu
Tüm malzemeleri bir sürahide karıştırın. Bol buz ile servis etmenizi öneririz.
Ramazan’da Sindirim Sorununa Taze Zerdeçallı Çözüm
Herkesin şikayet ettiği sindirim sorunları, halsizlik ve ağız kokusu gibi ortak sorunları doğanın şifalı bitkisi taze zerdeçal tarifleriyle gidermek mümkün.
DİĞER HABERLER

Soğuk Havalarda Soğuk Alerjisine Dikkat
Havaların soğuması, alerjiye yatkın olan kişilerde bazı sorunları da beraberinde getirebilir.

Tuz Tüketiminde Dikkat Edilecek Noktalar!
Ülkemizde insanlar yemeğin tadına bakmadan hemen tuza yönelmektedirler.

“Manuş Baba 10 Temmuz Gecesi Harbiye Açıkhava Sahnesi`nde ”
“Folk Metal Gruplarından Tyr Türkiye’de İlk Kez Roxy Sahnesinde”
““Uzun Hikaye”nin Beklenen Fragmanı Yayında!”
“Gece Oburluğunun Nedeni Psikolojik!”
“Kendinizi değil kilonuzu yakın!...”
“McDonald’s’ta Yeni Bir Dönem Başlıyor!”
“26.Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivali’nin İletişim Ajansı Bkz. İletişim Oldu!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32