Regl ağrısı ve sancısı için ayaklarınızı üşütmeyin, soğuk yiyip içmeyin, asitli içeceklerden uzak durun, aşırı yorulmayın ve ağır kaldırmaktan kaçının.

REÇETE - 1

• 2 kg bal
• 100 gr polen
• 100 gr Arı sütü
• 100 gr anason
• 100 gr tere tohumu
• 50 gr üzerlik tohumu
• 100 gr kimyon
• 50 gr damla sakızı tamamı dövülüp macun yapılıp 3 öğün aç karnına 1’er yemek kaşığı yenir

REÇETE - 2

• 1 kg bal
• 1 kg keçi boynuzu pekmezi
• 100 gr havlucan
• 100 gr turp tohumu
• 100 gr mayana
• 100 gr polen
• 100 gr saf arı sütü
• 50 gr damla sakızı tamamı dövülüp karıştırılıp macun yapılır Ilık sütle, üzüm suyuyla veya sade olarak 3 öğün aç karnına 1’er yemek kaşığı yenir

REÇETE - 3

• İncir yaprağı
• Kuş burnu
• Dut yaprağı
• Ayrık otu
• Civan perçemi çiçeği
• Baldırı kara
• Kırk kilit otu
• Aynı safa çiçeği
• Meyan köküeşit miktarda karıştırılır. 2-3 su bardağı kaynar suya 2 yemek kaşığı atılıp 10 dakika demlenir. 3 öğün aç karnına 2-3 su bardağı içilir.