Diyet yapanların yüksek yağ oranı nedeniyle uzak durduğu fındık fıstıklar aslında en sağlıklı atıştırmalıklardır...
Yapılan bir araştırmada kaju, badem ve antep fıstığı gibi yemişleri tüketen kişilerin daha az kiloda olduğu saptandı. Tüketenlerin diyabet, metabolizma ilgili rahatsızlıklar ve kalp hastalıkları riskinin de yemeyenlere göre daha az olduğu kaydedildi.
Uzmanlar günde 3 yemek kaşığı ölçüde yemiş tüketmenin vücuda faydalı olacağı kanaatinde.
Sizler de kilo vermek için uğraşıyorsanız öncelikle yediğiniz abur cuburlara dikkat etmelisiniz ve sağlıklı atıştırmalıklarla kilonuzu da dengede tutabilirsiniz.
 |
||
DİĞER HABERLER
Soğuk Havalarda Soğuk Alerjisine Dikkat
Havaların soğuması, alerjiye yatkın olan kişilerde bazı sorunları da beraberinde getirebilir.
Tuz Tüketiminde Dikkat Edilecek Noktalar!
Ülkemizde insanlar yemeğin tadına bakmadan hemen tuza yönelmektedirler.
“2005’i bizimle kucaklamaya hazır mısınız? ”
“Yaramaz Periler Neyin Peşinde?”
“İdans Sokağa Çıkıyor Performans Kaldırımlara Taşıyor!”
“Ramazan’da Uyku Hijyenine Dikkat!”
“Zor Taranan Saçlara Özel Sprey”
“THY'den indirimli bilet açıklaması”
“Beymen Collection 2014-2015 Sonbahar/Kış Koleksiyonu”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
