>

SAĞLIKLI YAŞAM

Yenilenme Zamanı

Bir gün boyunca haberimizdeki listedeki yiyecekler ile kendinizi yenileyebilirsiniz.
 
   
 
 
     

BİR GÜNLÜK GÜZELLİK DİYETİ;

KAHVALTI:

Yarım mango ve böğürtlen ile yapılmış meyve salatasına iki kaşık yağsız yoğurt ekleyin ve üzerine iki yemek kaşığı yulaf serpin.

ARA:

Bir adet muz

ÖĞLEN::

Karides ve avokado salatası... Bir adet avokadoya bir avuç karides ekleyin, bol yeşillikle süsleyip yiyin.

AKŞAMÜSTÜ:

Bir avuç ay çekirdeği

AKŞAM:


Izgara somon, fırında patates ve buharda pişmiş ıspanak.

İÇECEKLER:

Gün boyunca eşit aralıklarla iki litre su içmeyi unutmayın.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
cosmoturk önerisi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU
Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
>