Çocukların beslenme durumu en iyi kilo alışları ile değerlendirilir. Bunun için çocuğunuzu düzenli sağlık kontrollerine götürünüz.

EK BESİNLER

• Ek besinler kaşıkla veya bardakla az miktarlarda başlanarak verilir.

• Ek besinlerin hepsine aynı haftada başlamayınız. Yeni besinleri en az birer hafta aralıklarla çocuğunuzun beslenme programına ekleyiniz.

• Bebeğinize şekere veya reçele batırılmış yalancı meme vermeyiniz.

• Bebeğinize vereceğiniz tüm yiyeceklerin temiz ve taze pişmiş olmasına dikkat ediniz.

• Ek gıdalara başladıktan sonra öğün aralarında bebeğinize su verebilirsiniz. 18. ayın sonuna kadar kaynatılmış su içiriniz.

6 AYLIK BEBEK İÇİN ÖRNEK YEMEK LİSTESİ;

• Sabah uyandığında ilk anne sütü

• Sonrasında meyve püresi ve anne sütü

• Öğlen anne sütü

• İkindide sebze püresi ve anne sütü

• Aksam ise anne sütü ve/veya muhallebi

• Gece anne sütü

• Muhallebi akşam yerine sabah öğününde verilebilir.

9 AYLIK BEBEK İÇİN ÖRNEK YEMEK LİSTESİ;

• Sabah ilk uyanınca anne sütü

• Kahvaltıda 1 çay bardağı taze sıkılmış meyve suyu, yarım yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir, 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez, 4-5 bisküvi

• Öğlen 1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresi ve anne sütü

• İkindide 1 kase yoğurt ve yarım meyvenin püresi veya bisküvi

• Akşam ise 1 kase muhallebi ve anne sütü