Çocukların beslenme durumu en iyi kilo alışları ile değerlendirilir. Bunun için çocuğunuzu düzenli sağlık kontrollerine götürünüz.
EK BESİNLER
• Ek besinler kaşıkla veya bardakla az miktarlarda başlanarak verilir.
• Ek besinlerin hepsine aynı haftada başlamayınız. Yeni besinleri en az birer hafta aralıklarla çocuğunuzun beslenme programına ekleyiniz.
• Bebeğinize şekere veya reçele batırılmış yalancı meme vermeyiniz.
• Bebeğinize vereceğiniz tüm yiyeceklerin temiz ve taze pişmiş olmasına dikkat ediniz.
• Ek gıdalara başladıktan sonra öğün aralarında bebeğinize su verebilirsiniz. 18. ayın sonuna kadar kaynatılmış su içiriniz.
6 AYLIK BEBEK İÇİN ÖRNEK YEMEK LİSTESİ;
• Sabah uyandığında ilk anne sütü
• Sonrasında meyve püresi ve anne sütü
• Öğlen anne sütü
• İkindide sebze püresi ve anne sütü
• Aksam ise anne sütü ve/veya muhallebi
• Gece anne sütü
• Muhallebi akşam yerine sabah öğününde verilebilir.
9 AYLIK BEBEK İÇİN ÖRNEK YEMEK LİSTESİ;
• Sabah ilk uyanınca anne sütü
• Kahvaltıda 1 çay bardağı taze sıkılmış meyve suyu, yarım yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir, 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez, 4-5 bisküvi
• Öğlen 1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresi ve anne sütü
• İkindide 1 kase yoğurt ve yarım meyvenin püresi veya bisküvi
• Akşam ise 1 kase muhallebi ve anne sütü
“Sosyal Medyada Kişisel Verilerinizi Paylaşırken Dikkatli Olun”
“Namuslu”
“Y ve Z Kuşağı Daha Çok Seyahat Edecek”
“Donma ”
“Gizemli Nehir'i tekrar keşfetmek için..”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32