1) GAZLI DİYET İÇECEK TÜKETMEK
Gazlı diyet içecekler yapay tatlandırıcı içerir. Bu nedenle vücudunuzun tatlı ihtiyacını karşılayamazsınız. Yerine, bir bardak maden suyunun içine limon veya misket limon ekleyerek için.
2) ÇOK FAZLA KALORİ AZALTMAK
Beslenmenizden çok fazla kalori azaltmak aslında sizi şişmanlatır. Haftada 500 gr. kilo vermek için beslenmenizden haftalık 3500 kalori kesmeniz gerekir.
3) MAKARNA ÜZERİNE EKLENEN YAĞ VE SOSLAR
Makarna şişmanlatmaz. Kilo aldıran şey, yenilen miktar ve üzerine eklenenlerdir. Makarnanın üzerine bir çorba kaşığı zeytinyağı ve biraz tuz ekleyebilirsiniz.
 |
||
DİĞER HABERLER
Trend Pişirme Aleti ‘Airfryer’ı Bilinçli Kullanma Önerileri
Her elektirikli alette olduğu gibi airfryer’ın da daha iyi sonuç vermesi için bazı yöntemler var.
“Instagram’dan Yeni `Direct` Özelliği”
“Çalışmak İçin En Çok Gidilen 7 Ülke”
“Pandemi Sürecinde Ailelere Okula Dönüş Önerileri”
“Jennifer hamileliğini inkar etti”
“Çocuğunuz söz dinlemiyorsa... ”
“Artık Daha Fazla Batma Kaktüs…”
““Wepublic Akustik” Konserleri Göksel ile Başlıyor!”
“Evlilik; Birlikte Yaşamak Değil Birlikte Bir Yaşam Demektir!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
