Aşağılama, eleştirme, sürekli kendini savunma ve susma ilişkiye bitiren en büyük nedenler...
OLUMLU VE OLUMSUZ İFADELER
3 dakikalık her videoyu saniye saniye analiz edip, eşler tarafından sözlü ve beden dili ile ifade edilen olumlu ve olumsuz duyguları sayıyor.
Olumlu duyguların oranı, olumsuz duygularının oranına 5’e 1 ise, çiftler ayrılmıyor. Olumsuz duyguların oranı artıkça ayrılma ihtimalleri de artıyor. Ama bütün olumsuz ifadeler aynı derecede olumsuz etki yaratmıyor. Belirlediği 4 ana olumsuz duygu varsa, boşanma ihtimali çok daha fazla oluyor. Nedir bu dört ana duygu?
AŞAĞILAMA
En büyük negatif duygu aşağılanma. Eğer ilişkide aşağılama varsa, ilişkiyi kurtarmak neredeyse imkansız. Saygı olmayınca, ilişkinin temeli çok zayıf kalıyor. Aşağılama kişinin direk kimliğine ve var oluşuna zarar veriyor. Verilen mesaj açık; sen sadece ilişkimizde kötü değilsin, sen tek başına kötüsün. Bu durumda çiftler ayrılsa bile, kişinin özgüvenine verilen zarar yıllarca etkisini sürdürüyor.
ELEŞTİRİ
Eleştiri, sürekli hata bulma ve yargılama davranışı. Davranışlarından ziyade, kişinin karakteri ve kişiliğini eleştirme. Kişi kendisinde bir sorun olduğunu düşünüyor ve ilişkiden kendini kurtarmanın yollarını arıyor. Kendisinin takdir edilmediği ortamlardan uzaklaşıp, takdir edildiği ortamlara gidiyor. Kendisini işe yaramaz hissediyor.
SÜREKLİ SAVUNMA
Ayrılığı getiren diğer davranış da çiftlerin karşı tarafı anlamaya çalışmadan, sürekli kendilerini savunması. Her davranışa bahane bulmak, kendi davranışlarını sürekli rasyonelleştirmek, karşı taraf fikrini söylediğinde “sen bunu daha çok yapıyorsun” deyip oku ona çevirmek, karşı tarafı dinlemeden kendi fikrini söylemek önemli savunma davranışları. Anlama odaklı değil de savunma odaklı olmak ilişkilerde yapılan en büyük hata sanırım.
SUSMA
Susma tehlikeli gibi görünmese de en tehlikelilerinden bir tanesi. Bir taraf endişesini söylediği zaman, kişi karşı tarafı tamamen yok sayıyor ya da konuyu başka tarafa çeviriyor. “Karşı tarafa sen değersizsin” mesajını veriyor.
AYRILMA SEBEPLERİ
İşte araştırmacılar sadece bu dört davranışa bakarak bir çiftin ayrılıp ayrılmayacağına % 90 doğruluk ile karar veriyor. Araştırmacılar bir de şunu keşfediyor. Olumsuz duyguların fazla olduğu ilişkilerde çiftler çok daha fazla hastalanıyor.
Şimdi siz ilişkinizi değerlendirin ve ayrılma(ma) ihtimalinizi hesaplayın. Bakalım ne çıkacak?
İlişkilerin Düşmanları
İlişkinizi değerlendirin ve ayrılma (ma) ihtimalinizi hesaplayın. Bakalım ne çıkacak?
DİĞER HABERLER

Ondan Kurtulmanın Basit Yolları
Onu bırakmak istiyor, ama bunu bir türlü beceremiyorsan önerilerimiz tam sana göre…

Kıskançlığın Dozunu Kaçırmadan
Karı koca arasındaki kavgaların en önemli sebeplerinden biridir kıskançlık... Ancak...

“İntikamın Bedeli Sayılı Günler Sonra Vizyonda!”
“18.Uçan Süpürge Uluslararası Kadın Filmleri Ödülleri”
“Markaları Yaratan ve Yaşatanlar İstanbul’da Buluşuyor!”
“Victoria`s Secret Fashion Show 2010”
“Yeni yıla Merhaba Fazla Kiloya Elveda!”
“Atiye 3. ve Final Sezonuyla 17 Haziran`da Yayında”
“Göbeğinizi Eritme Zamanı Gelmedi mi?”
“Sinem Güven’den Stile Enerjiyle Yön Veren Mücevherler “Hathi””


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32